西東京市 少人数制ヨガスタジオMICHI YOGA
【お知らせ】
▶︎自粛期間に伴いまして、スタジオレッスンはプライベートレッスンとDUALクラスのみ開催中。
DUAL＝オンラインクラス開催日にスタジオにて参加可能（要予約）
▶︎グループクラスにつきまして
オンラインZOOMにて、開催しております。
ご希望の方はお問い合わせください。
スケジュールはこちら
是非この機会にヨガ・食養・お手当について、学ばれて下さい！
必ずご自分の、そしてご家族の力となります。
●2/19（金）flower wings共同開催！
「子どもと楽しむナチュラルライフ4〜バランスのとれた私になる」終了！
バランスをとりたいって言うけれど、どのバランスをどんな風にとっていきたいんだろう？
そんなお話を、ヨガ哲学を交えてお話しました。
涙をポロリとされている方もいらっしゃいましたが、心の見えない部分が見えるとポロりときちゃいます。
涙を笑顔に変えていきましょう♪
ヨガ的歩き方では自分の歩き方を観察し、少しのワークをしただけで、足裏が変わりましたね！
体は正直！
ケアしてあげましょうね♪
次回は最終回です！
▶︎michi yoga×flower wings
子どもと楽しむナチュラルライフ5
今を生きる〜子どもたちから学ぶこと
3/16（火）10：00〜11：30
●いただきますのお話②
●座ったままでヨガ〜背骨の歪みを改善しよう〜
●親子で学ぶヨガ哲学〜私はネガティブ？私は弱い？そんな思考を紐解いて、育児や日常にいかそう！
・参加費￥1000（ゆうちょ銀行・paypay）
・途中入退室OK
・耳だけ参加OK
・子連れOK
自分の健康を、家族の健康を守るために出来ることを、ひとつずつ増やしていこう！
〜ゆりかごを揺らす手は世界を動かす〜
▶︎フリーペーパーおむすびvol.8完成！
紙面とWEBにて配布開始致しました！
ダウンロードはこちらから！
▶︎予約状況は直接のご予約もあるため、○印であっても満員の場合がございます。予めご了承ください。
▶︎体が固くても、いくつになっても出来るのがヨガ
様々な流派に分かれる前の「古典ヨガ」を
西東京市の自宅2階にてお伝えしています。
どのクラスも子連れOK！
赤ちゃんから20代～70代まで、みんな一緒にヨガを楽しんでいます。
痛みがあるからこそ、ヨガに出会って欲しい。
心身の内なる力を感じて欲しい。
そして、笑顔で毎日を過ごして欲しい！
そんな気持ちから、2017年自宅2階をスタジオとしてOPEN。
未知なる自分を探す道～michi yoga～ 皆さまのご参加をお待ちしております！
（JADE YOGA・YOGA WORKS・生活の木などのお取り扱いもございます。）
参加される前に心配な事などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
▶︎カフェ・シャンティ
▶︎9/15（火） カフェ・シャンティ
オンライン開催活動報告
・ゴミの分別が出来ていないとどうなるの？
・食器用洗剤、洗濯用洗剤何使ってる？
その洗剤はどこに行くの？
・布ナプキンを始めたいけれど色々心配！
・フライパンややかんの素材が気になる！
などなど、色々話は盛り上がりました♪
10月は研修のためお休みです。
11月にお待ちしております！
・10：00〜11：30
・参加費￥300（ゆうちょ銀行・paypay）
・途中入退室OK
・耳だけ参加OK
・子連れOK
皆様のご参加をお待ちしております！
お振込確認後
ZOOM IDをお知らせ致します。
詳細お気軽にお問い合わせください。
▶︎「無料！簡単ベビーマッサージとママヨガ」
6/10・7/8・10/21・11/11・2/10
たくさんのお母さんと赤ちゃんにご参加頂きありがとうございました！
来年度の開催は未定です。
決まり次第お知らせ致します。
※ご予約・お問い合わせは施設までお願い致します。
▶︎ 12/21（土）「ひまわりヨガ」
小学生から60代の方まで、みんなで楽しくヨガタイム♪
過去と比較して、出来ないままでいるのは楽チンかもしれない。
でもいつまでもそのままでいいの？
よし！自分を一段上に引き上げよう！
キラキラ笑顔でヨガを楽しみました♪
これからもヨガを、毎日を楽しんでくださいね！
皆様から頂いた参加費の一部は、保育園の活動費として寄付させて頂きました。
ありがとうございました！
