ベビーマッサージ&産後ヨガ

▶︎4月まで毎週木曜日・5月より第2第4木曜日

10:00〜11:15

「簡単ベビーマッサージとママヨガ」

 

▶︎3月にて終了予定となっておりました「みのり助産所ヨガクラス」が継続となりました!

開催時間を10:00〜11:15と変更し、引き続き開催いたします。

 

▶︎場所 秋津みのり助産所

(西武池袋線秋津駅より徒歩3分)

▶︎参加費¥2000(軽食付き〜写真参照)

▶︎定員6名 要予約

 

※前日午前中までのキャンセルは無料、その後のキャンセルは半額となります。ご理解下さいますようお願い申し上げます。



〜参加者の声〜

■Kさん 30代女性

クラス前「産前からのひどい腰痛に加えて、産後からは毎月発熱。

もちろん腰痛もひどくて子育てに支障が出ます。」

クラス後腰がないような感じ

毎週1年間通い続け、今は自分で腰痛が出ないようにコントロール出来るようになりました!

子連れでも出来ますよ!」

 

■Sさん 30代女性

クラス前産後太りと産後のイライラに困っています・・・」

クラス後「1回目から効果を体感!食事のアドバイスも頂いて実践したところ

体力が落ちる事もなく3ヶ月で7キロ落ちました!

制限している感じもないので、現在も続けています。

また、ヨガの哲学が日常生活に生かせると分かりこちらも実践!

子どもや夫とのコミュニケーションが楽しくなりました!」

 

■Yさん 30代女性

クラス前「3人目を出産してから、ちょっとした事で寝込んでしまいます。

肩こり、腰痛が悩みです。

クラス後「4月に1回目のレッスンを受けました。1回で効果を体感!そして毎週継続!

小学生の長男が夏休みの間は一緒にレッスンに参加。長男はプールを休んでも行きたいと言っていました。8月末現在、今は寝込む事もなくなり、夏風邪もひかず、肩こりも改善されてきています。

 

仕事復帰まで、まだまだ頑張ります!」


▶︎みのり助産所にて出産したお母さん達の体験談!是非ご覧ください!