ベビーマッサージ&産後ヨガ

▶︎10:00〜11:15

「簡単ベビーマッサージとママヨガ」

 

5/23にて終了。ママヨガサークルへ移行します。

秋津でヨガをしたい方、お問い合わせください。

 

▶︎場所 秋津みのり助産所

(西武池袋線秋津駅より徒歩3分)

▶︎参加費¥2000

▶︎定員6名 要予約

 

 



〜参加者の声〜

■Kさん 30代女性

クラス前「産前からのひどい腰痛に加えて、産後からは毎月発熱。

もちろん腰痛もひどくて子育てに支障が出ます。」

クラス後腰がないような感じ

毎週1年間通い続け、今は自分で体をコントロール出来るようになりました!

子連れでも出来ますよ!」

 

■Sさん 30代女性

クラス前産後太りと産後のイライラに困っています・・・」

クラス後「1回目から効果を体感!食事のアドバイスも頂いて実践したところ

体力が落ちる事もなく3ヶ月で7キロ落ちました!

制限している感じもないので、現在も続けています。

また、ヨガの哲学が日常生活に生かせると分かりこちらも実践!

子どもや夫とのコミュニケーションが楽しくなりました!」

 

■Yさん 30代女性

クラス前「3人目を出産してから、ちょっとした事で寝込んでしまいます。

肩こり、腰痛が悩みです。

クラス後「4月に1回目のレッスンを受けました。1回で効果を体感!そして毎週継続!

小学生の長男が夏休みの間は一緒にレッスンに参加。長男はプールを休んでも行きたいと言っていました。8月末現在、今は寝込む事もなくなり、夏風邪もひかず、肩こりも改善されてきています。

仕事復帰まで、まだまだ頑張ります!」


▶︎みのり助産所にて出産したお母さん達の体験談!是非ご覧ください!